nesanica

Prirodni lijekovi za nesanicu

Nesanica liječi

Prirodni lijekovi za nesanicu

Ako tražite najbolje prirodno liječi od nesanice, onda ste došli na pravo mjesto. U ovom ćete članku naučiti mnogo o prirodnom bilju, elementima i sastojcima koji mogu pomoći u uzrocima nesanice i koji mogu potaknuti dobar san, umanjujući sve nuspojave. Dobri primjeri najpopularnijeg kućnog lijeka za nesanicu su med, kalcij i kamilica. Naučite kako ove prirodne biljke i elementi mogu pomoći.

1. Dušo

Vjeruje se da med ima sposobnost promoviranja dobrog sna. Sve što vam treba su dvije kašičice čistog meda dodane u šalicu vode. Popijte rješenje i trebali biste biti u stanju da svoje tijelo dovedete u dobro stanje opuštanja. Uzmite ovo nekoliko minuta prije spavanja i moći ćete dobro spavati tokom cijele noći. Med možete dodati i u bilo koju toplu šalicu čaja. Pokušajte pripremiti čaj pred spavanje od prirodnih biljaka kao što su kava kava, korijen valerijane, mačja metvica i kamilica. Ove biljke protiv nesanice trebale bi učiniti trik.

2. Kalcijum

Najučinkovitiji kućni lijek za nesanicu mora biti mlijeko. Topla čaša mlijeka smatra se učinkovitom prije svega zato što sadrži kalcij. Kalcijum je jedan mineral koji može regulirati funkcije središnjeg živčanog sustava. Kao takav, mozak će se možda dobro odmoriti i spavati. Za pacijente sa nesanicom obično je potrebno oko 1,000 mg kalcijuma. Ako ne podnosite laktozu, umjesto toga možete se odlučiti za dodatke kalcijuma koji se prodaju u ljekarnama. Kalcijum kao prirodni lijek za nesanicu koristi se vekovima.

3. Kamilica

Kamilica je biljka koja vam može pomoći u dobrom snu. A posebno je moćan u kombinaciji s uljem lavande. Od kamilice se može napraviti topli čaj. Takođe možete pripremiti toplu kupku s uljem kamilice i lavande. Upijajte ga dok vam se cijelo tijelo ne opusti. Tako ćete moći mirno spavati noću. Na jastuk možete staviti i nekoliko kapi ulja lavande i kamilice. Poznato je da miris ova dva ulja izaziva miran san.

Prirodni lijek za nesanicu danas je vrlo poželjan od lijekova za nesanicu. To je zbog činjenice da oni ne proizvode nikakve negativne nuspojave kod osobe koja ih koristi. Dakle, ako želite učinkovit tretman umanjivši sve zdravstvene probleme, najbolje je da ove lijekove isprobate kod kuće. Pogledajte hoće li lijepo raditi za vas.

Ostavite svoju misao ovde

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Odaberite polja koja će se prikazati. Ostali će biti sakriveni. Povucite i ispustite da biste preuredili redoslijed.
  • slika
  • SKU
  • Ocjena
  • cijena
  • zaliha
  • dostupnost
  • Dodaj u korpu
  • Opis
  • sadržaj
  • Težina
  • Dimenzije
  • Dodatne informacije
  • atributi
  • Prilagođeni atributi
  • Custom polja
porediti
želja 0